Após apresentação dos atletas livres do Projeto Mantendo a Forma 4° edição desenvolvido pelo SAFERN, a comissão técnica deu prioridade ao condicionamento físico dos atletas nas duas primeiras semanas de trabalho. Através de avaliação antropométrica foram aferidas dobras cutâneas, também sendo realizado o Soccer Test para avaliar o VO2 máximo, além de estatura e peso corporal de cada atleta para prescrição dos treinamentos. O trabalho segue intenso variando as atividades, sendo: Treinos na academia, praia e campo com o objetivo de ganho de força muscular dos atletas para evolução física dos mesmos a cada semana de trabalho.
